5 quốc gia có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc nhất thế giới

Bên cạnh việc đi du lịch để khám phá những vùng đất mới thì nhiều người lại tìm tới những những quốc gia có cuộc sống lành mạnh để tận hưởng cuộc sống trong lành nơi đây.

1. Luxembourg

Luxembourg là một quốc gia nhỏ bé nằm giữa Bỉ, Pháp và Đức. Bên cạnh vẻ đẹp yên bình, Luxembourg còn gây chú ý bởi hệ thống chăm sóc sức khỏe rất tốt, những hoạt động thể chất hiệu quả tại các trường học, nơi công cộng…

2. Israel

Có rất nhiều người tới Israel để tìm hiểu về cách sinh hoạt và lối sống của người dân nơi đây. Theo Tổ chức Nghiên cứu Nông nghiệp Chính phủ Israel, khoảng 80% số người được hỏi tham gia cuộc điều tra cho biết họ ăn hoa quả và rau tươi mỗi ngày. Các thức ăn họ sử dụng thường là rau sạch, cá, thực phẩm không béo… Chính vì vậy mà Israel cũng là những người có mức cholesterol trong máu thấp nhất thế giới.

3. Thụy Điển

Với chế độ ăn uống ít tinh bột và chỉ bổ sung những chất béo có lợi cho cơ thể, Thụy Điển là nước có tuổi thọ trung bình cao thứ hai ở châu Âu. Đây cũng là quốc gia có số người luyện tập thể dục thường xuyên nhiều nhất châu Âu.

4. Nhật Bản
Nhờ sự kết hợp giữa tập thể dục, chế độ ăn uống hợp lý và không khí trong lành, tuổi thọ của người Nhật khá cao. Người Nhật thích ăn cá và sử dụng các sản phẩm nông nghiệp sạch cho cuộc sống của mình. 

5. Tây Ban Nha

Đồ ăn mà người Tây Ban Nha hay dùng nhất bao gồm dầu oliu, rau tươi, thịt nạc và rượu vang đỏ có nguồn gốc rõ ràng. Tây Ban Nha cũng là nơi mà người dân tiêu thụ đồ ăn nhanh ít hơn bất kỳ nước nào ở châu Âu.